El Camino de la Salud
El Camino de la Salud. ¿Por dónde empezar para mantenerme en salud?. Pasos y pautas para nutrir los órganos y mejorar mi salud.
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Progreso
Dieta y Comportamiento
La relación entre lo que comemos y las emociones.
Claves fáciles y sencillas para mejorar las emociones con lo que comes
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Progreso
Los Alimentos Creadores de Salud
Los Alimentos Creadores de Salud. Conoce el efecto terapéutico de los principales grupos de alimentos y aprende a utilizarlos para mejorar tu salud.
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Progreso
Los Mensajes del Cuerpo
Los Mensajes del Cuerpo. ¿Qué me quiere decir lo que me pasa?. Claves básicas para entrar en contacto con mi cuerpo y crear comunicación interna.
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Progreso
Las Claves de la Salud
Las Claves de la Salud. Pautas imprescindibles para estar en salud. ¿Cómo mejorar el cansancio, el apetito, el sueño, la memoria, el enfado, la lucidez y la gratitud?.
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Progreso
¿Cómo enfermamos ?
¿ Cómo enfermamos ?. Las etapas de la enfermedad. Síntomas y avisos. Conoce tus puntos débiles. Aprende a entender lo que te pasa y cómo solucionarlo.
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Progreso
Nutrición Energética: ¿Cómo manejar la energía que hay detrás de cada bocado? NEYS 2
Hacer las paces con mi cuerpo y lo que como. Crear aprecio hacia mí y comer para nutrirme. Comprender por qué me pasa lo que me pasa y encontrar soluciones. Alternativas asequibles y fáciles de poner en práctica para el día a día. Pautas y respuestas a dudas en cada sesión.
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