El Camino de la Salud

El Camino de la Salud. ¿Por dónde empezar para mantenerme en salud?. Pasos y pautas para nutrir los órganos y mejorar mi salud.

Dieta y Comportamiento

La relación entre lo que comemos y las emociones.

Claves fáciles y sencillas para mejorar las emociones con lo que comes

Los Alimentos Creadores de Salud

Los Alimentos Creadores de Salud. Conoce el efecto terapéutico de los principales grupos de alimentos y aprende a utilizarlos para mejorar tu salud.

Los Mensajes del Cuerpo

Los Mensajes del Cuerpo. ¿Qué me quiere decir lo que me pasa?. Claves básicas para entrar en contacto con mi cuerpo y crear comunicación interna. 

Las Claves de la Salud

Las Claves de la Salud. Pautas imprescindibles para estar en salud. ¿Cómo mejorar el cansancio, el apetito, el sueño, la memoria, el enfado, la lucidez y la gratitud?.

¿Cómo enfermamos ?

¿ Cómo enfermamos ?. Las etapas de la enfermedad. Síntomas y avisos. Conoce tus puntos débiles. Aprende a entender lo que te pasa y cómo solucionarlo.

Nutrición Energética: ¿Cómo manejar la energía que hay detrás de cada bocado? NEYS 2

Hacer las paces con mi cuerpo y lo que como. Crear aprecio hacia mí y comer para nutrirme. Comprender por qué me pasa lo que me pasa y encontrar soluciones. Alternativas asequibles y fáciles de poner en práctica para el día a día. Pautas y respuestas a dudas en cada sesión.