Nutrición
Texto

Dieta y Comportamiento

1 Tema 5 Lecciones Fácil

Acerca de este curso

La relación entre lo que comemos y las emociones.

Claves fáciles y sencillas para mejorar las emociones con lo que comes

Estructura del curso

Sólo para personas inscritas

Dieta y Comportamiento 5 Lessons

Comportamiento humano

¿Cómo funciona el comportamiento y las emociones? Aspectos relacionados: la importancia de la digestión, la mucosa digestiva y la microbiota y el importante papel de la familia y la estructura familiar.

¿Cómo me afecta lo que como?

Lo que nos dice un alimento. La superación de la exclusiva visión calórica. Información comportamental de los alimentos y analogías. El azúcar: principal disruptor del comportamiento.

¿Cómo estoy?

Autoexploración para detectar mi realidad: ¿cuánto de feliz estoy?, mi posicionamiento emocional y mi condición física. En la dirección de conocerse más.

Emociones, miedo y conducta

Aprender a conocer cuál es mi principal miedo. Clarificación del comportamiento polar y de los cinco comportamientos básicos

¿Cómo mejorar mis emociones?

Los alimentos que perjudican y mejoran los cinco comportamientos básicos, el comportamiento polar y alimentos que favorecen un comportamiento equilibrador. Vía de crecimiento para superar emociones y directorio comportamental alimentario.
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