Elaborado por los participantes de la Escuela de Nutrición Somos lo que Comemos de la Once.Mejorar mi cuerpo y mi mente.Sentirme liviana /
Decálogo
Temas
Nutrición
Cuando mejora nuestra comida, ¡mejora nuestra condición!
Salud
Habilidad de estar en armonía con el entorno
Decálogo
Mejorar y aumentar tu energía y vitalidad para no sentirte cansada / o física y anímicamente. Sentir apetito por la vida y por
Recetas, cereales
El kamut es un trigo antiguo sin los inconvenientes del trigo moderno. Adecuado para la primavera, ayuda a descongestionar el hígado, es refrescante y
Recetas, Sopas
Claves plato:Pepino cocinado: Aun cuando la crema es fría calentamos un poco (2-3 minutos) el pepino para facilitar su digestión. Suele repetir.Puré umeboshi:
Bebidas, Recetas
Prueba a preprararte una bebida refrescante sin burbujas ni azucares refinados. El efecto tonificante, remineralizante y equilibrador del té combina con el efecto
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