Salud
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Las Claves de la Salud

1 Tema 7 Lecciones Accesible

Acerca de este curso

Las Claves de la Salud. Pautas imprescindibles para estar en salud. ¿Cómo mejorar el cansancio, el apetito, el sueño, la memoria, el enfado, la lucidez y la gratitud?.

Estructura del curso

Sólo para personas inscritas

Las Claves de la Salud 7 Lessons

Cansancio

¿Por qué nos cansamos?. Pautas para mantener un nivel alto de energía

Sueño

Características, condiciones, posibilidades y alimentos para lograr un buen sueño

Buen Apetito

¿Cómo instaurar un apetito adecuado? Alimento y afecto

Buena Memoria

Tipos, pilares, pautas y alimentos para tener buena memoria

Buen Humor

El enfado, la contención emocional, las somatizaciones y el papel del hígado para lograr buen humor

Claridad y Alegría

La mente clara, la precisión de acción y pensamiento y la alegría

Manifestar Gratitud

Manifestar gratitud y aprecio y superar la arrogancia y la soberbia
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