COMBINADOS
Un plato equilibrado tendría que saciarnos y dejarnos en calma y satisfechos.
- Los platos combinados nos puede solucionar una comida
- Varía las proporciones
- Trata de que el plato tenga color y sea atractivo
- Usa semillas, hierbas o algas para condimentar
- Sabroso no quiere decir pesado