Una forma de comer verduras simple y sabrosa que sirve de acompañante de algún plato más consistente. INGREDIENTES 300 grs. de habichuelas 3
Verduras
Temas
Nutrición
Cuando mejore nuestra comida, ¡mejora nuestra condición!
Salud
Habilidad de estar en armonía con el entorno.
Frutos secos
Tonificante y reconstituyente, aporta color interno. TONIFICANTE Es el fruto seco más neutro. Ayuda a lubricar y tonificar el pulmón, por lo que
Semillas
Excelentes acompañantes que aportan resistencia y seguridad. FERTILIDAD Ricas en grasas de calidad, son imprescindibles como condimento en los platos, habitualmente para tomarlas
Algas marinas
Digestiva, facilita el movimiento intestinal y favorece la flexibilidad. DIGESTIVA Alga gelatinosa con propiedades digestivas y ligeramente laxantes. Se usa principalmente para hacer
Frutas
Refresca sin debilitar y nutre sin saturar. DEPURATIVA Fruta muy consumida en el mundo, es quizás, la "fruta" por excelencia. Estimula el apetito
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