Decálogos
Diez sugerencias para iniciar un movimiento, crear una dinámica y mejorar un aspecto relevante de la salud
Decálogo para mejorar problemas con la comida
Come más granos: cereales integrales, legumbres y semillas.
Decálogo para disminuir la electricidad estática
Come más granos: cereales integrales, legumbres y semillas.
Decálogo para tener claridad
Elimina los lácteos
Son altos en mucosidad y la grasa que contienen interfieren, según la condición de la persona, la circulación cerebral
Alimentación y Economía del Bien Común: sentido y pautas.
Decálogo de actitudes y actos favorables al Bien Común en relación a la comida.
Salud y Economía del Bien Común: sentido y pautas
Decálogo de actitudes y actos favorables al Bien Común en relación a la salud.
10 Buenas razones para cambiar tu alimentación (ONCE)
Elaborado por los participantes de la Escuela de Nutrición Somos lo que Comemos de la Once.
10 Buenas razones para cambiar tu alimentación
Mejorar y aumentar tu energía y vitalidad para no sentirte cansada/o física y anímicamente.
Décalogo para formar un delincuente
El popular juez de menores de Granada, Emilio Calatayud, conocido por sus sentencias educativas y orientadoras, ha publicado un libro "Reflexiones de un juez de menores" (Dauro) en el que inserta un "Decálogo para formar un delincuente". Es muy interesante
Decálogo para aumentar la vitalidad y evitar el cansancio
El cansancio es, en las sociedades desarrolladas, probablemente el síntoma más común.
Diez pautas para lograr obtener más energía y vitalidad y reducir el cansancio:
Décalogo para adelgazar
Elimina alimentos perjudiciales:
refinados e industriales
debilitadores y pesados
Decálogo para aprender a comer
Come principalmente comida: caliente, de cuchara y en casa.
Usa un buen aceite: de oliva virgen-extra, para todo y reduce los fritos.