Mente Cuerpo

​ La nariz está relacionada con el olfato, por ella respiramos y olemos, esto es, nos conectamos con el mundo externo. De hecho,

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Estacional

El verano necesita:Variedad de alimentos (especialmente vegetales).Platos llenos de color y sabor.Alimentos con poca cocción y presencia de crudos, siempre que haya suficiente

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Estacional

El invierno es el final de todas las estaciones. Es la estación del reposo. El invierno está relacionado con la noche, la oscuridad,

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Opinión

No es sentirnos culpables por la comida sino sentirnos responsablesCuando nos planteamos la comida, habitualmente buscamos encasillar los alimentos como buenos o malos,

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Proteína Vegetal, Recetas

                                          Plato curativo

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