Indispensables como fuente de proteína vegetal y fortalezaLEGUMBRERepresenta la proteína vegetal.Conviene acompañarlas con cereal integral.Se pueden comer cocinadas solas, con verduras, en sopas,
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Nutrición
Cuando mejore nuestra comida, ¡mejora nuestra condición!
Salud
Habilidad de estar en armonía con el entorno.
Alimentos Valiosos
Para aportar minerales, cohesión, perseverancia, chispa y tono vital.
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