Recetas
Antes de acceder a los sabores artificiales que inundan la comida moderna es imprescindible que aprecien los sabores naturales de los alimentos sin tratar.
Bebida de arroz
Este plato es ideal para los desayunos, porque el cereal nos aporta glucosa de alta calidad y vitaminas A, B1, B2, B6 y E. Con la manzana se queda más dulce.
Crema de Azuki
Una forma de introducir alimentos medicinales (azuki, alga kombu, aceite oliva) en las cremas.
Entre horas
ALIMENTOS Fruta fresca Compota Tortas de cereales Galletas integrales de calidad Roscas Frutos secos Tiritas de zanahoria u otras verduras[...]
Crema de arroz con manzana
Este plato es ideal para los desayunos, porque el cereal nos aporta glucosa de alta calidad y vitaminas A, B1, B2, B6 y E. Con la manzana se queda más dulce.