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CURSO

NUTRICIÓN ENERGÉTICA Y SALUD

NIVEL I -- NUTRICIÓN BÁSICA

2014 - 2015

 

" Para conocer cómo funciona la energía y la salud hace falta partir de una base. Este curso:

 


 

ALIMENTACIÓN PARA EL OTOÑO

 

Cuando la energía de la naturaleza llega a su máximo grado de expansión (verano), al sentir todo ser vivo la necesidad de confluir con la energía circundante, se activa el anhelo de distensión, relajación, descanso y cierta dispersión; para ello, el organismo, muy entrenado a tender a crear equilibrio interno, nos reclama un tiempo de descanso, de más actividades al aire libre y de distensión, y ello crea la necesidad de comer menos cantidad de alimento, comidamás vegetal (frutas y verduras), más ligera (ensaladas, batidos, zumos, crudos), más acuosa y el deseo de refrescar el organismo.

 
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ÚLTIMAS PLAZAS

CURSO DE COCINA

ESCUELA DE COCINA NATURAL

2014 - 2015

 

PRIMER NIVEL - COCINA BÁSICA

 

RECETA DEL MES

TORTILLA DE POLENTA

 


 

PROTECTORES DE RADIACIONES

 

 

Estar en salud en gran medida es estar en armonía con el entorno, y para ello, una clave es adaptarnos a los cambios externos.

Por millones de años los seres humanos hemos vivido en armonía con el medio ambiente, de tal forma que estamos perfectamente adaptados a las condiciones físicas de la Tierra: la gravedad, la luz solar, etc.

 

Al ser la persona capaz de manejar adecuadamente el alimento, come en armonía con el entorno y expande su memoria. Al comer en armonía con el entorno, aumenta su vitalidad y mejora su energía. Al mejorar su energía, entiende su cuerpo y se convierte en protagonista de su camino.

 


 

MEJOR ACTUAR- HACER QUE PENSAR

 

IMPORTANCIA DEL EQUILIBRIO  8º PASO:

Hay una estratagema de la mente que busca antes de hacer algo, seguridad, claridad y convencimiento. De modo que, antes de actuar la mente busca estar 100% segura, con lo que se desarrolla una tendencia a desconfiar, donde la incredulidad y la duda encuenran terreno abonado.

 


 

FORO SOMOS LO QUE COMEMOS

 

Próxima actividad: Charla

Gripes, resfriados, catarros... ¿CÓMO MEJORAR NUESTRAS DEFENSAS?.

Fecha y hora: 7 de Noviembre de 2014. A las 19h.

Toda la información en www.somosloquecomemos.org

 
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