Clases de cocina natural

Para aprender a recuperar el gusto por la cocina, crear más energía y realizar una transición hacia una cocina más saludable.

Clases de cocina natural

Sopa limpiadora

Para incorporar platos sencillos, saludables

y poderlos introducir en el día a día:

  • Con cereales integrales : en grano, en cremas, palomitas, en tortillas sin huevo, en patés de pan.
  • Cocinando proteína vegetal : estofados, patés, salteados.
  • Con diferentes cocciones: técnica y efecto en la salud.
  • Con  algas marinas .
  • Verduras en diferentes formas: ensaladas, prensadas, sopas.
  • Incorporando salsas y aliños.
  • Creando postres saludables sin azúcar ni lácteos.



DISEÑADO EN 4 SESIONES DE 2 HORAS CADA SESIÓN

IMPARTE: DIEGO DELGADO

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