Clases de cocina natural

Para aprender a recuperar el gusto por la cocina, crear más energía y realizar una transición hacia una cocina más saludable.

Clases de cocina natural

Sopa limpiadora

Para incorporar platos sencillos, saludables

y poderlos introducir en el día a día:

  • Con cereales integrales :  en combinaciones, en cremas, palomitas, en forma de tortilla sin huevo.
  • Cocinando proteína vegetal : estofados, patés, salteados.
  • Con  algas marinas: solas y combinadas.
  • Verduras en diferentes formas: ensaladas, prensadas, vapor, estofadas.
  • Incorporando salsas y aliños como acompañantes.
  • Creando postres saludables sin azúcar ni lácteos.
  • Con diferentes cocciones: técnica y efecto en la salud.

FECHAS: 3- 10- 17- 24 MAYO DE 2022

HORARIO: De 17 h. a 19:30 h.

INCLUYE COMIDA Y MATERIAL ESCRITO

PLAZAS LIMITADAS.

IMPARTE: DIEGO DELGADO

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