Un plato combinado tiende a dejarnos satisfechos, en calma y saciados, por lo que nos equilibra y reduce las ansias por estar el resto del día buscando y picoteando comida
COMBINADOS
- Los platos combinados nos puede solucionar una comida
- Varía las proporciones
- Trata de que el plato tenga color y sea atractivo
- Usa semillas, hierbas o algas para condimentar
- Sabroso no quiere decir pesado