ALIMENTOS PROTEICOS
- Legumbres
- Pescado
- Carne
- Lácteos
- Cereales
- Frutos oleaginosos: nueces, almendras, avellanas, etc...
- Huevos
CARBOHIDRATOS
- Cereales
- Verduras
- Frutos oleaginosos
- Legumbres
- Frutas
ALIMENTOS GRASOS
- Lácteos
- Embutidos
- Aceites
- Frutos oleaginosos
- Aceitunas
- Huevos
- Carnes grasas
- Margarina
- Aguacate
- Legumbres
- Cereales
- Pescado
FRUTAS SEMIACIDAS
- Manzana
- Albaricoque
- Papaya
- Chirimoya
- Uva
- Pera
- Cereza
- Mango
- Durazno
- Ciruela
FRUTAS ÁCIDAS
- Limón
- Pomelo
- Fresa
- Tomate
- Kiwi
- Naranja
- Granada
- Frambuesa
- Piña
FRUTAS DULCES
- Dátil
- Plátano
- Higo
- Frutos secos