CURSO
EL ARTE DE VIVIR
Dentro de la ENSC (Escuela de Nutrición Somos lo que Comemos)
Escuela presencial y online
Un viaje a través
de los cinco elementos
CONTENIDO:
1. La energía
- La energía: funcionamiento
- La conexión con la Naturaleza y el Universo
- Principios Universales
- Origen del Universo
- La búsqueda de la unificación a través de la polaridad
2. El equilibrio
- El manejo de la polaridad. ¿Qué es eso del yin y del yang y cómo me afecta?
- Características, cualidades y tendencias energéticas
- Aplicación en la comida, en el comportamiento y en la cocina
- El movimiento de la energía y el arte del equilibrio
- ¿Cómo lograr equilibrio y estabilidad?
3. Ampliando la visión
- La transformación de la energía
- Los cinco elementos: origen y formación
- Movimiento de la energía: ciclos constructivo y destructivo
- Los cinco pasos
De Octubre a Junio 2024 (18 sesiones)
LOS CINCO ESTADIOS DE TRANSFORMACIÓN:
4. Elemento Agua
5. Elemento Madera
6. Elemento Fuego
7. Elemento Tierra
8. Elemento Metal
9. Resumen Cinco Elementos
Para cada elemento:
Chequeo personal: mi relación con el elemento y aspectos a desarrollar
Características: filosofía, analogías y descripción
Asociaciones y relaciones:
- estación, partes del día, clima,
- alimentos, cocciones, tipo de comida
- color , sabor, olor, sentido, sonido
- órganos, partes del cuerpo, manifestación física externa
- emociones, comportamiento
- cualidades y habilidades
Alimentos armonizadores y desequilibradores
Comportamiento a superar y desarrollar
Alternativas:
Desarrollo: vía de crecimiento y habilidades a desarrollar
Pautas: alimentos, remedios, condimentos, platos, pautas, ejercicios a desarrollar, desafíos y suplementos específicos
Para recuperar la conexión con la
naturaleza y adaptarnos a las
estaciones y al entorno.
DOS OPCIONES: PRESENCIAL Y ONLINE
Clases quincenales. Presencial
Dos horas cada clase. Los miércoles de 17:30 a 19:30 h.
Clases quincenales. Plataforma: Zoom
Una hora y media cada clase. Los miércoles de 18:30 a 20 h.
Con material de apoyo y pautas concretas para hacer y avanzar
Más información en:
www.diegodelgado.es 928380125 / 681223926