Escuela de Nutrición (ENSC)

ESCUELA DE NUTRICIÓN SOMOS LO QUE COMEMOS


SESIÓN ONLINE 18.11.2020: ¿CÓMO FORTALECER TUS HUESOS?. LA OSTEOPOROSIS

Para APRENDER a:

  • Comer y crear salud
  • Conocerte, cuidarte y nutrirte

SESIONES MENSUALES . Cada TERCER MIÉRCOLES de cada mes

HORARIO : de 19 a 20.30 h.

Entrega de MATERIAL en cada sesión: FICHAS Y GLOSARIOS

¡¡PLAZAS LIMITADAS !!

OBJETIVOS

  1. Aprender a comer ya crear hábitos saludables.
  2. Saber elegir lo que nos beneficia y evitar lo que nos daña.
  3. Aprender a conocernos y cuidarnos utilizando el sentido común.
  4. Mejorar nuestra energía y estado anímico con la comida.
  5. Crear una base de equilibrio interno.

DINÁMICA DE LA ESCUELA:

  • Cada sesión es un tema diferente: lácteos, huesos, memoria, sobrepeso, grasas de calidad, algas marinas, energía de los alimentos, sueño ...
  • Material de apoyo para cada sesión
  • Orientada la escuela a facilitar poner en práctica y experimentar el aprendizaje.

IMPARTE: DIEGO DELGADO 

COORDINA: María Vega Méndez (ONCE)

MATRÍCULA Y CONTACTO: María Vega. mcvm@once.es Telf.: 928 431411 Ext. 115034

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