Ensalada marina

Ensalada refrescante, sencilla y muy nutritiva.


Sopa limpiadora

INGREDIENTES

  • Unas hojas de lechuga
  • una hoja de alga dulse
  • 2 c.s. de semillas de calabaza
  • Vinagreta:
  • 1 c.s. de aceite sésamo,
  • 1 c.c. de mostaza
  • 1 c.s. de vinagre de arroz
  • 1 c.s. de tamari

ELABORACIÓN

  1. Tuesta en una sartén seca primero el alga en trozos pequeños y después las semillas.
  2. Mezcla con la lechuga cortada en tiras y agrega la vinagreta.
  3. Para la vinagreta pon primero la mostaza, luego el aceite, remueve bien y luego echas el vinagre y el tamari y remueves de nuevo.

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