¿Quieres lograr sentirte equilibrado mediante lo que comes?.
El arte del equilibrio
Para aprender a crear equilibrio aplicando yin- yang en la comida y la vida diaria.
- ¡Cómo funciona la energía!.
- La energía de los alimentos: alimentos expansivos (yin) y contractivos (yang).
- ¿Cómo crear equilibrio con la comida?. Alimentos equilibradores.
- Creando equilibrio: alimentos (cocciones, texturas, efecto) y pautas diarias.
- Aplicación en la salud y la vida diaria: digestión, defensas, sistema hormonal, gripes, piel, cansancio, articulaciones, huesos, alergias, colesterol, sueño, sistema nervioso, circulación, ansias dulce y apetito.