¿Cómo afecta lo que comemos al comportamiento?
Dieta y comportamiento
"El alimento nutre la sangre,
La sangre riega el cerebro y demás órganos.
Dependiendo de cómo los riegues....
sentirás, pensarás y te comportarás"
- Relacionar los alimentos con el estado de ánimo.
- Efecto energético de los alimentos.
- ¿Cómo evitar estar disperso, despistado, inseguro, frágil y vulnerable o tenso, brusco, inflexible, enfadado y con mal humor?.
- ¿Cómo superar con los alimentos: miedo, rabia, ansiedad, desconfianza -duda y depresión- tristeza?.
- ¿Cómo desarrollar con la comida: valentía -voluntad, creatividad -buen humor, calma -confianza, equilibrio -decisión y positividad -optimismo?.