Se pueden hacer bebidas de avena, de cebada, de varios cereales juntos...
INGREDIENTES
- Arroz integral,
- una pizca de sal.
ELABORACIÓN
- Lavar el arroz integral en varias aguas. Escurrir en un colador. Tostar en una sartén seca hasta que esté ligeramente dorado.
- Poner en una olla a presíón una parte de arroz y diez de agua. Añadir una pizca de sal. Tapar la olla.
- Cuando la válvula comience a dar vueltas poner el fuego al mínimo, intercalando una placa difusora, si tienes.
- Mantener la cocción durante dos horas.
- Echamos el contenido de la olla sobre la gasa y "colamos" el arroz. Retorcemos la gasa para obtener más cantidad de "caldo".
- El resultado es la bebida de arroz.
- Se puede endulzar con un poco de miel de arroz fermentación natural o miel de cebada.