Como alternativa al cereal en grano, ayuda a la musculatura.
LIGERO
IMPORTANTE: Elige un cuscus INTEGRAL, ECOLÓGICO y preferiblemente de ESPELTA o KAMUT y evita el cuscus refinado de trigo convencional.
- El cuscus es sémola de trigo duro, típico del norte de África.
- Siempre resulta mejor comer el grano entero.
- El tamaño y la calidad del cuscus dependerá del tipo de trigo.
- Preferiremos elegir cuscus integral de trigo biológico de espelta o kamut.
- Se cocina muy rápido, por lo que puede servir como base de cereal.
- Tradicionalmente se cocina en Marruecos en forma de estofado con verduras y cordero.