Qué y cómo comer para tener un embarazo saludable y crear salud en el bebé
- La importancia de la comida en el embarazo.
- Las tres etapas del embarazo y las necesidades alimentarias.
- Alternativa a los principales síntomas derivados: náuseas, vómitos, edemas, problemas circulatorios, calambres, sobrepeso...
- Alternativa a los principales parámetros orgánicos: nivel de glucemia, carencia de hierro, nivel de yodo, vitamina D...
- Alternativas a los principales desequilibrios alimentarios: antojos, ansias de dulce, falta de apetito, comer en exceso, ansias de carne...
- El efecto de comer en exceso determinados alimentos en la salud de los bebés.
- La constitución física de los bebés en base a la comida de la madre en el embarazo.
- Desarrollo de una dieta equilibrada en el embarazo.
- Pautas para adecuar la comida a la condición de la embarazada.
