Las claves de la salud

         Siete claves para conocer si estamos en salud.

El curso está diseñado para conocer las causas y poder poner en práctica, pautas sencillas y fáciles de aplicar, en el día a día, para cada clave de la salud.

 I. CANSANCIO:

  • Conocer por qué me canso y el origen de mi cansancio.
  • Aumentar la vitalidad y la energía vital.

 II. SUEÑO

  • La importancia crucial de dormir.
  • Remedios concretos para cada tipo de problema de sueño.
  • Lograr un sueño reparador.

 III. APETITO Y ANSIAS POR LA COMIDA

  • Sanar la relación con la comida.
  • Superar las ansias por comer y por lo dulce.
  • Lograr tener apetito sano por la comida y la vida.

 IV. MEMORIA Y ANSIEDAD NERVIOSA

  • Mejorar la memoria y la capacidad de concentración.
  • Superar la ansiedad nerviosa y el nerviosismo.
  • Conocer lo que siento y lo que necesito.
  • Lograr estar CENTRADO.

 V. ENFADO Y FORTALEZA EMOCIONAL

  • Superar enfados.
  • Recuperar el buen humor.
  • Aumentar la flexibilidad.
  • Crear una base de fortaleza emocional.

 VI. CLARIDAD MENTAL Y ALEGRÍA

  • Visión clara, reflejos, intuición y claridad mental.
  • Rapidez de pensamientos y acción.
  • Minimizar el "come coco" interno y las preocupaciones.
  • Favorecer nuestros dones y habilidades.

 VII. GRATITUD Y SENTIDO VITAL

  • Equilibrio entre dar y recibir.
  • Camino vital. ¿Por qué estoy aquí?. Sentido de vida.
  • Agradecer y apreciar. Superar el ciclo de excusas y culpas.
  • Integridad energética con la comida. Saber qué cómo y qué elegir.