¿Quieres lograr sentirte equilibrado mediante lo que comes?.

El arte del equilibrio

Para aprender a crear equilibrio aplicando yin- yang en la comida y la vida diaria.


  • ¡Cómo funciona la energía!.
  • La energía de los alimentos: alimentos expansivos (yin) y contractivos (yang).
  • ¿Cómo crear equilibrio con la comida?. Alimentos equilibradores.
  • Creando equilibrio: alimentos (cocciones, texturas, efecto) y pautas diarias.
  • Aplicación en la salud y la vida diaria: digestión, defensas, sistema hormonal, gripes, piel, cansancio, articulaciones, huesos, alergias, colesterol, sueño, sistema nervioso, circulación, ansias dulce y apetito.